ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕ

ਸੰਕੁਚਨ ਜੁਰਾਬਾਂਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲਾਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਪੱਖ ਨੌਕਰੀ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੋੜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹਨ.

ਕੰਪੈਸਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਚੋਣ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਪਲਬਧ ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:

ਗੋਡੇ-ਉੱਚ ਸੰਕੁਚਨ ਜੁਰਾਬਾਂ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਛੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਨੂੰ cover ੱਕਦੇ ਹਨ, ਗਿੱਟੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੱਟ-ਉੱਚ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਲੱਗੀ ਕਵਰੇਜ ਲਈ, ਇਹ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਫੁੱਟ ਤੋਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ.

ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਪੱਟ-ਉੱਚ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਇਹ ਇਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਮਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਾਰੀ ਲੱਤ ਦੇ ਪਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹੁਣ, ਸਹੀ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ.

1. ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲੱਤ 'ਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਰੇਕ (ਐਮਐਮਐਚਜੀ) ਵਿੱਚ ਮਿਲੀਮੀਟਰ (ਐਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਚ.ਜੀ.) ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਲਕੇ ਸੰਕੁਚਨ (8-15 ਐਮਐਮਐਚਜੀ): ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਮੂਲੀ ਸੋਜਸ਼, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਦਰਮਿਆਨੀ ਸੰਕੁਚਨ (15-20 ਐਮਐਮਐਚਜੀ): ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮੋਇਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਐਡੀਮਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਵਿਕਲਪ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਫਰਮ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ (20-30 ਐਮਐਮਐਚਜੀ): ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੇੜ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਸਰਜੀਵਾਲੀ ਰਿਕਵਰੀ.

ਵਾਧੂ ਫਰਮ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ (30-40 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ): ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਰਤਾਂ, ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

2. ਜੁਰਾਬਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਕ ਮੁੱਖ ਫੈਸਲੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੰਤਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕਵਰੇਜ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਕੰਪਰੈੱਸ ਜੁਰਾਬਾਂ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੰਪ੍ਰੈਸਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਨੂੰ cover ੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਉਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਹੜੇ ਹਲਕੇ ਲੱਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ.

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼: ਇਹ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਗਿੱਟੇ ਤੋਂ ਪੱਟ ਤੱਕ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਗੇੜ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਰਜੀਲ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਪੱਟ-ਉੱਚ ਸਟੋਕਿੰਗਸ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੈਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣਨ ਨਾਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਕਵਰੇਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

3. ਸਮੱਗਰੀ: ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹੰ .ਣਸਾਰਤਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਰਾਮ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਹੰ .ਣਯੋਗਤਾ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੰਪਰੈੱਸ ਸੂਕਸ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ:

ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ ਸਪੈਂਡਕਸ: ਇਹ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਲਚਕਤਾ, ਟਿਕਾ .ਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦਿਨ ਭਰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਦਿਨ ਭਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ.

ਸੂਤੀ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੂਤੀ ਜੁਰਾਬ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਪੈਂਡੈਕਸ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਵਰਗੇ ਲੰਗਵੇਂਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਸੂਤੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਜੁਰਾਬਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਪ੍ਰੈਸਨ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉੱਨ: ਉੱਨ ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਮਾਹੌਲ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਹ ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.

ਆਪਣੇ ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੌਸਮ, ਨਿੱਜੀ ਦਿਲਾਸੇ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

4. ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਅਕਾਰ
ਸੰਕੁਚਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਅਕਾਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਬੇਅਸਰਤਾ ਕਾਰਨ ਬਿਨਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕੰਪਰੈੱਸ ਜੁਰਾਬਾਂ ਸਨੂਗਲੀ ਫਿੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ loose ਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਹੀ ਅਕਾਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ, ਵੱਛੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੱਟ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੇ ਚਾਰਟ ਅਕਾਰ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿੱਟਾ
ਸਹੀ ਕੰਪ੍ਰੈਸਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਕਿਸਮ, ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਸੰਕੁਚਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ, ਸਹੀ ਜੋੜਾ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੂਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ. ਸਹੀ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਗੇੜ ਲਈ ਸੰਕੁਚਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.